Al giorno d'oggi credo che nessuno viva più nel presente
Si vive nel ricordo del passato e nell'ansia del futuro
Ma non bisogna riflettere molto per capire che è molto più semplice vivere qui ed ora
Qui ed ora è l'unico istante che possiamo controllare, adesso, qui
Vivere nel qui ed ora significa abbandonare il ricordo di una passato che ci affligge
E deviare la traiettoria che si dirige inesorabilmente verso un futuro che ci spaventa
Ciò che devi fare adesso è rilassarti, dimenticarti chi eri, chi sei e chi vorresti essere
Ciò che è stato non è più, ciò che sarà non è ancora
Il tempo non è che un'illusione, esisti solo tu
Qui e adesso
